Psychotherapie
Psychotherapie oder auch "Behandlung der Seele", ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einer besseren mentalen Gesundheit. In einer vertrauensvollen Umgebung unterstütze ich Sie dabei, Ihre inneren Vorgänge besser zu verstehen und gemeinsam Lösungen für Ihr Anliegen zu finden.
Eine Psychotherapie kann dazu beitragen, Ihren Leidensdruck zu verringern und Ihren Alltag wieder leichter zu gestalten. Ich stehe Ihnen gerne zur Seite und begleite Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke.
Ein Leidensdruck kann aus verschiedenen Situationen heraus entstehen.
Mögliche Themen in einer Psychotherapie können sein:
- Angst vor Hunden, Spinnen, Fahrstühlen und anderen Tieren oder Objekten.
- Angst vor Menschenmengen, öffentlichen Verkehrsmitteln oder anderen öffentlichen Plätzen bei denen es vermeintlich keine Fluchtmöglichkeiten gibt.
- Angst Vorträge zu halten, sich zu verabreden oder andere soziale Situationen, wo Sie im Zentrum der Aufmerksamkeit stehen könnten.
- Gedrückte Stimmung nach Trennung, Umzug, Geburt, Kündigung oder anderen psychosozialen Ereignissen.
- Starke Schüchternheit, Angst zu versagen oder Scham- und Schuldgefühle und andere Anzeichen eines geringen Selbstwertes.
- Anhaltender Stress, Überforderung, Unzufriedenheit oder Mangel an Lebensfreude.
- Anhaltende Erschöpfung aufgrund von Schlafstörungen.
Das sind nur einige Beispiele. Sprechen Sie mich gerne mit Ihrem persönlichen Anliegen an und wir klären gemeinsam, wie ich Ihnen bei Ihrem Anliegen zur Seite stehen kann.