Willkommen bei
Wenna Braunsteffer
Traumatherapeutin & Heilpraktikerin für Psychotherapie
in Ulm
Wie schön, dass Sie hier sind.
Der erste Schritt, sich Unterstützung zu suchen, ist oft nicht leicht. Umso schöner, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Hier bekommen Sie einen ersten Eindruck davon, wer ich bin, wie ich arbeite und was Ihnen meine Praxis bieten kann.
Vielleicht sind Sie gerade an einem Punkt, an dem es so nicht einfach weitergehen soll. Vielleicht wünschen Sie sich mehr Klarheit, Entlastung oder einen Ort, an dem Sie mit dem, was Sie bewegt, wirklich gesehen werden. Genau dafür darf Psychotherapie Raum schaffen.
Wenn Sie Fragen haben oder ein persönliches Gespräch wünschen, können Sie sich gerne bei mir melden.
Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen Veränderungen möglich zu machen.
Meine Ansätze:
Schematherapie
In der Schematherapie geht es um die Arbeit mit unseren inneren Anteilen, um die ungünstigen Erlebens- und Verhaltensmuster aufzudecken und bewusst zu machen. Durch die Arbeit an diesen ungünstigen Schemata können wir lernen, unsere Gefühle und unser Verhalten besser zu regulieren.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie setzt an den individuellen Verhaltensweisen und Denkmustern an, die für die Entstehung und Aufrechterhaltung von psychischen Problemen verantwortlich sind. Durch gezielte Interventionen werden negative Gedankenmuster identifiziert und durch positive ersetzt.
