Willkommen bei
Wenna Braunsteffer
Traumatherapeutin & Heilpraktikerin für Psychotherapie
in Ulm
Wie schön, dass Sie hier sind.
Der erste Schritt, sich Unterstützung zu suchen, ist oft nicht leicht. Umso schöner, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Hier bekommen Sie einen ersten Eindruck davon, wer ich bin, wie ich arbeite und was Ihnen meine Praxis bieten kann.
Vielleicht sind Sie gerade an einem Punkt, an dem es so nicht einfach weitergehen soll. Vielleicht wünschen Sie sich mehr Klarheit, Entlastung oder einen Ort, an dem Sie mit dem, was Sie bewegt, wirklich gesehen werden. Genau dafür darf Psychotherapie Raum schaffen.
Wenn Sie Fragen haben oder ein persönliches Gespräch wünschen, können Sie sich gerne bei mir melden.
Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen Veränderungen möglich zu machen.
Meine Ansätze:
Schematherapie
Hier schauen wir auf die inneren Anteile in Ihnen und die Muster, die sich daraus entwickelt haben. Sie lernen, diese bewusster wahrzunehmen und einen neuen Umgang mit Ihren Gefühlen und Reaktionen zu finden. So entsteht mehr Verständnis für sich selbst und mehr Handlungsspielraum im Alltag und im Kontakt mit anderen.
Verhaltenstherapie
Hier setzen wir an Ihren Gedanken und Verhaltensmustern an, besonders dort, wo Sie immer wieder ähnlich reagieren, obwohl Sie es anders möchten. Sie verstehen, warum Ihr System so reagiert, und entwickeln neue, stimmigere Wege im Umgang damit. Es geht darum, dass Veränderung für Sie im Alltag wirklich möglich wird.
